Mirej- Журнал, 20 сен 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2009

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2009:

1199 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 36,08г | Углев: 171,70г. Завтрак: chicken spread, nutella, Swedish style light rye bread. Обед: boston cream. Ужин: alfredo sauce, mushroom, green peppers, shrimps. Перекус/Другое: celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate, ice cream. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 20 сен 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса