juliacost- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1647 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 65,08г | Углев: 216,41г. Завтрак: Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сливочное Масло, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Обед: Абрикосы, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Голубика, Клубника, Orion Чокопай, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Зеленый Чай, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Ужин: Рис Вареный, Окей Свинина Постная, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса