Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 69,65г | Белк: 96,81г | Углев: 127,92г.
Завтрак: Хайнц Кетчуп Томатный, Славянский Дар Аджика Традиционная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Carte Noire Кофе Растворимый, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Агро-Альянс Гречка. Обед: Милка Молочный Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Ужин: Славянский Дар Аджика Традиционная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
