Rafa.Santos27- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1315 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 79,09г | Углев: 172,02г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Обед: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Ужин: Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса