Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 37,83г | Белк: 105,40г | Углев: 351,71г.
Завтрак: Шоколад, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Mehadrin Dates, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw. Обед: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Рис Отварной, Запеченный Картофель, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: S&F Roasted Red Peppers, Diem-GP Ajvar, Лосось 🍣 на гриле, Mc Markouk Лаваш, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Mehadrin Dates, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Голубика, Ежевика, Малина, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
