Atividade Física- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя Atividade Física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

2558 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 80,00г | Углев: 374,06г. Завтрак: Casino Biscoito Recheado de Chocolate e Avelã, Banana Prata, Activia Ameixa Zero. Обед: Dr. Oetker Mousse de Limão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Del Valle Suco de Goiaba, Estrogonofe de Frango. Ужин: Morangos, Açúcar, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Del Valle Suco de Manga, Queijo Minas, Substancia Pãozinho de Ricota, Sprite Sprite Refrigerante, Skol Cerveja. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atividade Física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atividade Física- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

Atividade Física-Изменение Веса