Ale Tavares.- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Ale Tavares. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1769 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 157,04г | Углев: 167,65г. Завтрак: Ovo, Limão, Laranjas, Beterraba Cozida. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Manga Palmer. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Tavares.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Tavares.- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Ale Tavares.-Изменение Веса