dianemoreira2021- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя dianemoreira2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1126 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 64,42г | Углев: 140,15г. Завтрак: Mel, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Laranja Pêra, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro. Ужин: Banana-da-Terra Madura Fervida, Sopa de Galinha. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemoreira2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemoreira2021- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

dianemoreira2021-Изменение Веса