winternacht1- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2214 ккал

Жир: 120,36г | Белк: 69,23г | Углев: 207,52г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Велком Сосиски с Сыром , Жареная Картошка, Ашан Арахис Жареный Солёный, Овсяное Печенье Домашнее, Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Milky Way Minis, Mars Mars Minis. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю