Samuel73- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2239 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 167,01г | Углев: 235,22г. Завтрак: Hacendado Anacardos Naturales, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Activia Yogur Natural, Patatas Fritas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Activia Yogur Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Champiñones, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana, Plátano. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса