EluElaEli- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Irgendwie gestresst, müde, aufgeschwemmt... versuche mich davon nicht nerven zu lassen.

107,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2657 ккал

Жир: 120,10г | Белк: 94,12г | Углев: 300,57г. Завтрак: Alnatura Passata, Olivenöl, Ei, Kaffee, GutBio Barista Hafer Drink, Gekochte Linsen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Обед: Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Räucher Tofu, Eisbergsalat, Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne. Ужин: Eisbergsalat, Ei, Lift Apfelschorle (Flashe), Krautsalat, Käsespätzle. Перекус/Другое: Genuss Plus Nuss-Riegel Dunkle Schokolade Meersalz. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса