Adrihj- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

3551 ккал

Жир: 109,71г | Белк: 163,58г | Углев: 462,26г. Завтрак: Plátano, Carte D'or Chocolate Negro Crujiente, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Auchan Yogurt Griego Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Arroz Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Integral, Hacendado Espaguetis, Hacendado Chocolate Negro 85%, Quaker Avena Instantanea, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Crema de Almendras, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса