Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 61,54г | Белк: 95,80г | Углев: 326,71г.
Завтрак: ВкусВилл Грецкий Орех, Mixbar Миндаль Жареный, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Геркулес Геркулес Монастырский, Unipharm Детримакс Актив, Пятерочка Банан, Now Foods Омега-3. Обед: Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Линия Масло Льняное, Националь Булгур, Перцы Перец Сладкий Красный, Heinz Соевый Соус Классический. Ужин: Meangel Печенье Амарантовое, Zanetti Parmigiano Reggiano, Макфа Гречневые Макароны, Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Националь Булгур. Перекус/Другое: Гурманика Черешня без Косточки, Натси Ядра Фундука Жареные, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Апельсин , Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Good Food Бразильский Орех, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Мир Орехов Цукаты, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сацебели С5, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
