marike0715- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1614 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 72,23г | Углев: 165,93г. Завтрак: Jungle Oats, Coffee with Milk, Dragon Fruit, Soy Milk , Lifestyle Food Chia Seeds. Обед: Pick n Pay Canola Oil, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu, Stir Fried Vegetables, Pumpkin Seeds. Ужин: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Smoked Haddock, All Gold Tomato & Onion Mix, Mayonnaise , Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nestle Aero, Coffee with Milk, Woolworths Dried Goji Berries, Almonds , Macadamia Nuts , Pineapple. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса