tanushetchka- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1873 ккал

Жир: 80,40г | Белк: 91,79г | Углев: 203,68г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Пирожное Трюфель Cream Royal. Обед: Избенка Пармезан Молодой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Ужин: Малина, Кухня на Районе Пита с Куриной Грудкой и Овощами , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Перекус/Другое: Snickers Батончик. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Йога - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса