yaekun- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя yaekun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

627 ккал

Жир: 20,94г | Белк: 27,05г | Углев: 82,62г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales. Обед: Banano, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Gnocchi Quesos. Ужин: Mix de Verduras Jardinera, Pollo en Salsa, Vitasia Gyoza Chicken & Pork. Перекус/Другое: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaekun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaekun- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

yaekun-Изменение Веса