Mcvalla- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

931 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 51,44г | Углев: 98,49г. Завтрак: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Ужин: ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Имбирь Маринованный, ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю