valerevnae911- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1463 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 64,88г | Углев: 147,53г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Ужин: Помидоры, Burenka Club Сыр Чечил, Блинчики, Сливы, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Перекус/Другое: Шоколад, Финик, Яблочный Пирог, Индилайт Ветчина из Индейки, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса