|
Я не знаю как это работает,но я вчера сколько в себя запихнула, что теперь я буду обходить стороной магазин Красное и белое..... Мой вес вчера был 57 кг. Сейчас с вертолетами 55... вопрос, как это получилось? Если у меня отеки на лице..
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 92,38г | Белк: 69,72г | Углев: 223,72г.
Завтрак: Вода, Уксус, Вода с Лимоном, Салат Летний, МЛМ Пельмени Жареные. Обед: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Макароны с Томатами, Салат Летний. Ужин: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Ne Moloko Банановое Молоко, Салат Летний, Mama Тайская Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Морепродуктов . Перекус/Другое: Чай, Ne Moloko Банановое Молоко, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Черемушки Сочник с Черникой, Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко. подробнее ...
|
|
2314 ккал
|
Упражнение:
Учеба - 6 часа, Работа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута, Отдыхать - 1 час и 44 минуты, Чтение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
