Svetlanais- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Svetlanais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1764 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 150,37г | Углев: 148,42г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Ларица Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%. Обед: Сливочное Масло, Батон, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Хуторок Творог 1%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Лаваш Тонкий, Сыробогатов Сыр 50%, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Кабачок. Перекус/Другое: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanais- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Svetlanais-Изменение Веса