Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
108,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2514 ккал
|
Жир: 127,94г | Белк: 146,75г | Углев: 197,90г.
Завтрак: Блины на Молоке, С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические, Маслины, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Ветчина, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Творог 9%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гост Сосиски , Виктория Котлета Классическая Рыбная , Омлет с Молоком, LYSI Рыбий Жир. Обед: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Mirel Пирожное Картошка, Фруктовый Лед, Помпончик Пончики Московские, Шоколадный Чизкейк. Ужин: Твой Дом Кутаб с Зеленью и Сыром, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Новый Год Безе Пиксели. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
