bchevalier- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1277 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 93,41г | Углев: 149,70г. Завтрак: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Part Skim Mozzarella Cheese. Обед: Pace Chunky Salsa Medium, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Ice Cream, Schwebel's Sandwich Buns. Ужин: Jenny Craig Turkey Chili, Villaggio Sausage Buns. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса