khoiiii- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя khoiiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

939 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 36,50г | Углев: 155,14г. Завтрак: Lemon, Ubi Bakar Cilembu, Aice Semangka. Обед: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Semangka, Kedondong. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoiiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoiiii- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

khoiiii-Изменение Веса