Mi 220212- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Mi 220212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1570 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 56,87г | Углев: 227,10г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Manteiga (com Sal), Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Обед: Molho Bolonhesa, Canastra Queijo, Pudim de Leite Condensado, Molho Branco, Amstel Ultra, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mi 220212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mi 220212- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

Mi 220212-Изменение Веса