helenapatra- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя helenapatra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1533 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 99,15г | Углев: 215,88г. Завтрак: Lentil Soup, White Rice. Обед: Trader Joe's Chicken Parmesan Lollipops, Bananas. Ужин: Kawan Food Vegetable Curry, Chapati. Перекус/Другое: Protein Shake, Wild Harvest Vegetable Broth, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Пилатес - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 3 часа, Insanity - 42 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenapatra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenapatra- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

helenapatra-Изменение Веса