GabrielaBh- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя GabrielaBh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aquela semaninha de TPM. Mesmo fazendo tudo certo o peso ficou estável mas diminui medidas.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1404 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 58,97г | Углев: 183,96г. Завтрак: Café, Linea Sucralose, Dona Formosa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha, Pernil Cozido, Galo Macarrão Cozido, Brigadeiro. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Não é ideal se pesar na semana anterior a menstruação, até ela ir embora... Tem mulheres que aumentam até 3kg nesse período tenso. Inchaço ajuda pra isso. Relaxe e pare de se pesar. Só continue a fazer tudo certo

28 май 23 написано членом: Lívia~Foco30

Tô na semana anterior à menstruação e pretendo não me pesar pra não me frustrar. Todo mês é o mesmo caos, mas relaxa que se estiver fazendo tudo certo, o peso desce depois do período!

28 май 23 написано членом: Talipizzo

Muito obrigado pelos apoios que me mantém no foco 🥰!

30 май 23 написано членом: GabrielaBh

Sei bem como é...a TPM aqui chegou e me sinto toda inchada...afff... mas força na peruca e simbora continuar 😊💪🏽💕

30 май 23 написано членом: Silvane Alessandra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielaBh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielaBh- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

GabrielaBh-Изменение Веса