Josiramalho- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

2989 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 144,94г | Углев: 367,57г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Yoki Farofa, Batata Inglesa Assada, Swift Feijoada. Ужин: Batata Inglesa Assada, Swift Feijoada, Arroz com Cenoura, Frango Assado. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Lacta Amandita Recheada. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса