winternacht1- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

проанализировала свой рацион в деревне: количество сахара каждый день было меньше 50 г.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

2085 ккал

Жир: 109,65г | Белк: 116,67г | Углев: 165,47г. Завтрак: Ашан Арахис Жареный Солёный, Экопродукт Варенье Клубника, Мёд, Приготовленная Брюссельская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, One Price Coffee Розовая Матча Сакура, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Фитнес - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю