breyka- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1589 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 52,12г | Углев: 120,54г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Обед: Вязанка Сосиски Молочные , Джаганнат Цезарь . Ужин: Абрикосы, Клементины, Черешня. Перекус/Другое: Ерш Сырные Палочки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Мойка Автомобилей - 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса