Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1698 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 141,71г | Углев: 158,86г. Завтрак: Café, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: KFC Salada, Galinhada. Ужин: Sashimi de Salmão, Hot Roll. Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju, Vale D'ouro Sequilhos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 23 минуты, Учеба - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 37 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса