camilacarolina.ms- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

938 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 52,65г | Углев: 126,46г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Batata Baroa, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Linguiça de Frango, Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hortifruti Melancia, Miojo. Перекус/Другое: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Chocolate, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса