Ian Fleming- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1277 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 43,54г | Углев: 166,09г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Coleslaw, Asda White Baguette, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Tesco Liquorice Twists, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 28 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса