Pedro_Silva_- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Pedro_Silva_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quase lá.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1621 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 96,49г | Углев: 223,49г. Завтрак: Terra Nostra Leite Magro , Croissant, Prozis Zero Chocolate Syrup, Mirtilos, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Pingo Doce Aveia Instantânea , Pingo Doce Iogurte Aroma Banana . Обед: Pingo Doce Beterraba Cozida. Ужин: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Pingo Doce Jardineira de Vegetais. Перекус/Другое: Queijo Gouda ou Edam, Regueifa, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Pedro_Silva_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю