Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 62,87г | Белк: 122,89г | Углев: 151,90г.
Завтрак: Florette Manzana, Nutrisport Secuencial 80, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Lidl Claras de Huevo, Prozis Zero Maple Syrup, Max Protein Harina de Avena Bigchoc White, El Granero Salvado de Avena, Isla Bonita Arándanos, El Cantero de Letur Yogur de Cabra, Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo. Обед: Alesto Mix Semillas, Lidl Salpicon de Marisco, DIA Pepinillos Agridulces, Bonnysa Tomate Cherry, Mevgal Queso Feta, Brillante Arroz Basmati Microondas. Ужин: Albaricoque, Gerblé Confitura de Fresa, El Cantero de Letur Yogur de Cabra, Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, Vemondo Untable Vegano Maíz, Manzana y Curry, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Quinoa, Eroski Lomo Embuchado, Veritas Tahin Blanco, Dagu Huevos Ecológicos, Galbani Gorgonzola, Lidl Calabacín. Перекус/Другое: Gelatelli High Protein Peanut Butter, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Florette Manzana, Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, El Cantero de Letur Yogur de Cabra, Paleobull Elixir Vainilla, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
