Mcvalla- Журнал, 28 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2023:

1865 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 62,34г | Углев: 223,60г. Завтрак: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Leaftogo Коллаген, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омега Омегамама, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Leaftogo Коллаген. Обед: Красные Помидоры, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос. Ужин: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Квас Хлебный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю