reginleiw- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя reginleiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

670 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 31,38г | Углев: 73,16г. Завтрак: Tee, Rispentomaten, Reiswaffeln, Berida Graved Lachs. Обед: Schweinebraten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Ужин: Tomaten, Butter, Berida Graved Lachs, Reiswaffeln. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час, Спортзал - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reginleiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reginleiw- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

reginleiw-Изменение Веса