mushroom morris- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1109 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 96,35г | Углев: 73,72г. Завтрак: Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Giant Eagle Sausage Rolls, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю