lenashvets- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

893 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 49,21г | Углев: 112,62г. Завтрак: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Помидор Соленый, Хлебец, Постный Борщ. Ужин: Капустный Салат, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Активиа Биокефирная 1%, Травяной Чай, Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса