Sara7200- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1858 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 110,52г | Углев: 232,23г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Kroger Walnut Halves & Pieces. Ужин: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Marketside Turkey & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Bananas, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (35g). подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса