Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023
|
99,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2365 ккал
|
Жир: 89,34г | Белк: 70,08г | Углев: 329,38г.
Обед: Chi-Chi's Seasoned Ground Beef, Frozen Brazilian Limeade, Refried Beans (Canned) , Pace Mild Picante Sauce, Great Value Shredded Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Medium Black Olives, Clover Valley Sour Cream , Tomatoes, La Banderita Tostadas. Ужин: Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Butter, Great Value Corn on The Cob, Skinless Chicken Breast, Calypso Pineapple Peach Limeade, Specially Selected Indulgent Greek Lemon Yogurt, Seasons Choice Mango Chunks, Season's Choice Berry Medley. Перекус/Другое: Rhubarb Pie (Two Crust), Hershey's Milk Chocolate, Marshmallow Fluff, Honeymaid Graham Crackers. подробнее ...
|
|
2855 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RahTheDino-Изменение Веса
|
