morenahline25- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1451 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 60,46г | Углев: 167,79г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Contra-filé, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Peras, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса