musaa01- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1939 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 158,43г | Углев: 161,55г. Завтрак: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg. Обед: Harvest & Lea Crunchy Rice Rolls, Harvest & Lea Crunchy Rice Rolls, Harvest & Lea Crunchy Rice Rolls, Great Value Canned Tuna. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Del Monte Avocado, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Mission Flour Tortilla. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса