Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 134,41г | Белк: 94,36г | Углев: 101,42г.
Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, High Meadow Organic Hazelnut Coffee Creamer, Driscoll's Blueberries, Simply Nature Organic Mediterranean Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Обед: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Member's Mark Guacamole Minis, Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni. Ужин: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, French's French Fried Onions, Jason's Deli Sprouts, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled) , Sunset Mini Cucumbers, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Simple Truth Uncured Real Bacon Pieces, Giant Eagle Cherry Tomatoes, TruSweet Mini Peppers, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Tostitos Original Restaurant Style Chips, Simple Truth Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
