juliefsantos- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя juliefsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

100,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1240 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 97,94г | Углев: 100,11г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Aurora Requeijão Cremoso . Перекус/Другое: Pão Sírio, Presunto Fresco, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliefsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliefsantos- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

juliefsantos-Изменение Веса