Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2550 ккал
|
Жир: 107,36г | Белк: 160,72г | Углев: 246,12г.
Завтрак: Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Mixed veggies, Turkey cooked, Cabbage, Lemon Juice, Cooked ground beef. Ужин: Chocolate Fudge, On The Border Chips and Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (4 oz), Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Reese's Reese's Mini Pieces, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
