alinegab_r- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя alinegab_r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1421 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 117,34г | Углев: 129,94г. Завтрак: Banana Prata, Doce de Leite, Pão de Forma, Ovo Cozido. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Pão de Forma, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinegab_r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinegab_r- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

alinegab_r-Изменение Веса