Ian Fleming- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1823 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 51,81г | Углев: 259,23г. Завтрак: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Tea with Milk. Обед: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Asda White Baguette. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Liquorice Twists. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса