scorp198484- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя scorp198484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

3140 ккал

Жир: 162,37г | Белк: 224,04г | Углев: 193,47г. До Завтрака: Берокка. Завтрак: Миндаль Миндаль Жареный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. После Завтрака: Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit. До Обеда: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Обед: Шеф Перекресток Лапша Рисовая с Морепродуктами, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit. Полдник: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. До Ужина: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль Жареный, Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Ужин: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Globus Форель Мурманская, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scorp198484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scorp198484- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

scorp198484-Изменение Веса