Juliana Ferreir- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

1493 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 96,41г | Углев: 223,72г. Завтрак: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Mercadona +Proteínas Caramelo, Nestum Arroz sem Glúten . Обед: Arroz Integral (Médio, Cozido), Continente Tomate Cherry, Sopa de Legumes. Ужин: Bananas, Pepino (com Casca), Broa de Milho, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Milbona High Protein Pudding Caramel, Uvas, Fiambre de Peru. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю