Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 68,70г | Белк: 120,75г | Углев: 141,84г.
Завтрак: Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo, El Cantero de Letur Yogur de Cabra, Isla Bonita Arándanos, Zespri Kiwi Gold, Natruly Proteína Vegana Chocolate, El Granero Salvado de Avena, Max Protein Harina de Avena Bigchoc White, Prozis Zero Maple Syrup, Lidl Claras de Huevo, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar. Обед: Oh! My Sauce Canary Mojo, Mevgal Queso Feta, Alesto Anacardos Tostados y Salados, Eroski Aguacate, Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, DIA Pepinillos Agridulces, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, GutBio Espaguetis de Edamame. Ужин: Lidl Salpicon de Marisco, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Quinoa, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Radishes, Vemondo Untable Vegano Maíz, Manzana y Curry, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Helados de Mango. Перекус/Другое: Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Paleobull Elixir Vainilla, Philadelphia Queso Untar, NICO Paleta Curada, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Quinoa. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
